Jonas Isst Gesund

Gesunde Ernährung leicht gemacht!

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Willkommen auf Jonasisstgesund.de! Hier findest du alles zu mir und meinem Weg zur gesunden Ernährung. Deshalb findest du hier zum Beispiel leckere Rezept-Sammlungen, Produkttests und Ernährungstipps.

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Jonas

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Aktuelles aus dem Blog:

Gefüllte paprika mit reis

Gefüllte Paprika – Gesundes Abendessen aus dem Ofen

Heute gibt es von mir mal ein echt leckeres Rezept für ein gesundes Abendessen aus dem Ofen. Zubereitet ist das Rezept in nicht mal 30 Minuten. Wovon 20 Minuten im …

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Die besten Bauch-Beine-Po Übungen für zu Hause

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Aufgrund der Corona-Krise ist der Gang ins Fitnessstudio für viele Menschen schwer möglich. Als sichere Alternative bietet sich das Home-Workout an. Der Vorteil hierbei, für das Trainieren von Bauch, Beine …

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Top 3 Home-Workout Übungen – Fitnessübungen für Zuhause

Heute gibt es von mir mal meine Top 3 Home-Workout Übungen um Zuhause so richtig gut trainieren zu können. Meine Lieblings Fitnessübungen für Zuhause. Für ein effektives Training von zu …

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Asia Salat

Gesundes Asia Salat Rezept – Schneller asiatischer Salat

Heute gibt es mal einen leckeren und gesunden Asia Salat. Das perfekte Rezept für die schnell Küche und wenn es mal schnell sein soll! Gemacht wird dieser schnelle Salat aus Mungobohnen, …

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Der ultimative Guide zum Abnehmen von Zuhause ohne Gerät

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In den Zeiten von Homeoffice und online Vorlesungen ist die Bedeutung von gesunder Ernährung und einem ausgewogenen Training noch gravierender geworden. Durch das viele sitzen und die wenigen Meter, im …

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Workouts ohne Gerät - Dein Guide zum Zuhause Trainieren

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In den Zeiten von „Corona“, ist tägliche Gang zum Fitnessstudio nicht mehr Teil des Alltags eines jeden Sportbegeisterten. Die Studios haben aufgrund einer erhöhten Infektionsgefahr geschlossen, und wer sich weiterhin …

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Meine Fitness Rezepte App!

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Kennst du schon die FitTasteTic Fintess Rezepte App? Wenn nicht, musst du sie dir unbedingt mal anschauen. Dort Sammeln wir zusammen mit dem Team FitTasteTic alle unsere Rezepte um dir gesunde Ernährung ein wenig leichter zu machen! Übersicht der Angebote.